Si une  partie des copains(es) avaient répondu à l'appel de l'ami François pour donner un petit coup de mains à l'organisation, soit aux inscriptions, soit sur l'épreuve, quelques autres devaient  s'aligner les courses, histoire de répartir notre présence !

Parmi eux, quelques adeptes du trail prenaient le départ du marathon, non sans une certaine réussite !

David Vincent, que l'on retrouve régulièrement sur les trails courts, passe la barrière des 3h en se classant 44ème sur plus  1000 participants en 2h59'52", alors qu'Alexandre Billaud réalise 3h07'12" et Guillaume Laroche 3h11'38", sans préparation spécifique et à peine quelques semaine des 60km du Trail"le Roc de la Lune" dans l'Aveyron où ils s'étaient déjà bien comportés !

Comme quoi, avec une bonne préparation "Trail" on peut se mesurer sans complexe aux marathoniens !

A noter également la belle performance de Francine Waine, 3ème de sa catégorie en 3h25'44", ainsi que celle d'Eric Barreau 36ème sur plus de 1150 coureurs en 1h25'41" sur le semi marathon !

Félicitations également à tous les autres participants qui se sont alignés, par cette matinée ensoleillée  sur cette belle épreuve Poitevine !

Résultats des copains du PEC

MARATHON

44ème : Vincent David : 2h59' 52"

79ème : Alexandre Billaud 03h07'12"

95^ème : Guillaume Laroche : 03h11'38"

171^ème : Francine Waine : 03h25'44" 3^ème V1F

232^ème : Christophe Lautard  03h31'01"

643^ème : Jean Rabouin  : 04h26'30"

SEMI-MARATHON
20^ème : Eric Marcenne : 1h22'18"

36^ème : Eric Barreau  : 1h25'41"

121^ème Gérard Favory : 1h34'12"

280^ème Jean-Marc Clutot 1h42'18"

338^ème Anne Marcenne 1h44'51"

784^ème Marjorie Lagrange 2h02'00

838^ème Blandine Clutot 2h05'01'

937^ème  Lova Rafaramirindra 2h11'47

RESULTATS DU TRAIL D'AMBAZAC "LES GENDARMES ET LES VOLEURS"

1735 : Isabelle Tourrais : 4h39'17"

1747 : Sylvie Baudinière : 4h40'56"

1910 : Roselyne Decelle : 4h57'38"

1928 : Elisabeth Palluaud : 5h01'10"

Félicitations à ces jeunes femmes qui se lancent et réussissent sur des épreuves natures exigeantes !

Dimanche, beaucoup de coureurs du groupe "Running / Trail" du PEC  seront sur le pont, dont certains sur les épreuves du marathon "Poitiers Futuroscope" entre autre, Francine Waine,  Vincent David, Jean Rabouin, Guillaume Laroche, Alexandre Billaud, sur le marathon, Gérard Favory, Eric Barreau, Blandine et Jean-marc Clutot, Marjorie Lagrange, Lova Rafaramirindra, Jackye Guillard   .....sur le semi. Pour ces derniers, la météo devrait être relativement clémente !

Les conditions devraient être plus compliquées pour les adeptes du trail, que ce soit pour Marie Siron et Romuald magis sur les 32 km de La Pastourelle en Auvergne et peut être plus difficiles encore pour toute l'équipe qui va participer dimanche à la Maxi Race d'Annecy.

Pour certains d'entre eux, ce sera le 4ème trail blanc de ce début d'année 2013. Seul le Sancy hivernal était officiel ; Pour les 3 autres , c'est la surprise de dernière minute (Vulcain, Roc de la lune et ce week-end "La Maxi Race d'Annecy) . Pour ceux du mois de mars et d'avril, on pouvait s'y attendre, mais fin mai, avoir de la neige dès 700m d'altitude, ce n'est pas courant ! C'est pourtant ce qui attend la délégation de 8 coureurs du PEC. A noter que le centre d'Annecy était recouvert de 30 cm de neige ce matin !!!

L'organisation a modifié légèrement le parcours afin d'avoir le plus de sécurité possible, mais il y aura de la boue, de la neige et des températures hivernales. De quoi tester le mental dont les trailers auront besoin pour les grands Ultras-trails d'été.

Philippe Morin, responsable du déplacement est confiant sur la détermination de tout son petit groupe, malgré les conditions extrêmes attendues !

Il s'élancera dimanche à 3 h du matin sur la grande boucle (initiale de 87km) avec Jacky Queraux, Didier Maître, William Beaumont, Gerard Frouin et la fusée du groupe "Nicolas Cerisier" qui s'est invité sur le podium des 60km du Roc de la Lune fin avril.

Oriane Louis et  Jean-pierre Pouplin s'élanceront à 9h pour le demi tour de 44km.

Verdict , dimanche soir à 21h, heure limite pour passer la ligne d'arrivée du Grand Tour du lac d'Annecy et ses 5400m de dénivellé positif !

Semaine  :L 20 MAI AU D 26 MAI 

GROUPE 6666  OCCITANE

1.L : 40' facile +20'  gainage 10h00 à GIVRAY

2.M :  2h00 ;  3 séries de 5 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, alternées avec 3 parcours, côte de la falaise (200m) et Pervenches (côte longue 1000m)  18h30 à GIVRAY

3.M : Footing 30’ + Séance seuil : 2 x 15’ réc 6’ 18h30 à Rébeilleau

4.V  4 parcours descente côte de la falaise et remontée côte du gué de la biche (côte raide 300m) jusqu'au pont de chemin de fer)  et  remontée Côte des Pervenches Givray  (côte longue 800m)

5.D  : 1h30 vallonnée cool 10h00 à GIVRAY
GROUPE ANNECY

1.L : footing 30’
2.M :  footing 30’

3.V : footing 30’

4 D : TECHNICA MAXI  RACE  ANNECY 

EPREUVES :

° Dimanche 19 MAI  : AMBAZAC "LES GENDARMES ET LES VOLEURS DE TEMPS : 32 et 68km : 5 filles du PEC participent sur 32km

"LES FOULEES DU ROND DE CHÊNE à OYRE : 20km et Trail 6 et 20km à 9h00
ENTRAINEMENTS :
° Vendredi 17 MAI  : 18h30 Parking du centre aèré à GIVRAY
1h40’ Parcours vallonné : 3 parcours Voie Romaine (côte raide 500m) + côte cynodrome (côte longue 800m)
° Dimanche 19 MAI  :7h30  ou 10h00 à GIVRAY : PARKING DU CENTRE AERE    (Passage à 10h00 pour reprendre les autres groupes)
GROUPES TRAIL  ULTRA OCCITANE  4h00 Rando-Trail sur circuit très vallonné : 7h30  et passage à 10h00 pour reprendre autres groupes

GROUPE ANNECY : 1h30 cool sur circuit vallonné  10h00

GROUPE HORS TRAIL : 10h00 1h30 Rando-Course et fartleck

RAPPEL :
Dimanche 19 mai 11h30 à GIVRAY: Casse croute (jambon de bayonne et rocquefort) offerts à tous,  par les trailers du Roc de la lune à l'issue de l'entraînement

Après une semaine de récupèration, suite au Trail du Roc de la Lune, grosse semaine d'entraînement pour notre petit groupe en préparation, soit de la Maxi Race d'Annecy, soit de l'Occitane, fin mai, avec outre les séances de côtes,  deux grosses sorties, 25km lors de la "Béruges Sport Nature", mercredi et 28,5km ce matin au départ de Givray, soit 88km !

Belle sortie de groupe ce matin, sous un soleil assez généreux malgré la fraicheur, due sans doute par ce week-end des "Saints de glace" ! Finalement, temps idéal pour une grosse sortie de 3h30 avec les copains et copines ;  Reprise en cours de séance d'un autre petit groupe, préparant des épreuves moins longues pour une bonne osmose de notre groupe trail ! Fartleck pour les uns, côtes pour tous et bonne humeur générale !

Malgré le pont du 8 mai, nous devions nous retrouver près d'une trentaine pour clôturer la séance  par un petit casse croute amical pour faire honneur au jambon gagné lors du Roc de la Lune il y a quinze jours !

Ambiance conviviale comme nous les aimons ! Et comme nous pensons aux absents partis en week-end, nous aurons plaisir à les retrouver dimanche prochain pour la 2ème moitié du jambon !