1er V3 (45ème au scratch sur 320) en 5h21'24" pour 44km ;1600m D+  Soit 22km nocturnes et 22km de jour 

Participant pour la 4ème fois à l'Extrême Trail du Grand-Brassac, je pensais être bien rôdé à cette épreuve réputée éprouvante avec ses 2 étapes de 22km pour 800m de D+  chacune, dont une nocturne, ses nombreuses côtes et passages techniques, passages de cordes, traversée de filets, le tout très souvent sur des sentiers et chemins particulièrement gras ;  Mais cette année, avec les pluies incessantes des jours précédents, c'est un véritable parcours du combattant qui nous était offert !  A part sur le sentier de Mare à Boue, à La Réunion , je n'avais jamais vu un tel bourbier !
Le Grand-Brassac est pourtant  une épreuve que j'affectionne particulièrement en début de saison !  C'est idéal  pour se mettre dans le bain  et s'endurcir en début de saison !      

Cette édition était d'ailleurs la 4ème à laquelle je participais, toujours sur l'extrême trail, et toujours un podium à la clef.

Belle aventure partagée avec un bon groupe de copains de notre nouveau club : EPA86 et aussi de l'Ultramical 86 ! 

14 logés dans la même maison ; sacs de couchage et matelas pneumatique , c'était l'ambiance "colonie de vacances" Les arrivées successives de chacun, transformé en bonhomme de boue devait ajouter à cet état d'esprit   . Dans le meilleur des cas, c'était de la boue jusqu'en haut des cuisses, mais pour beaucoup, c'était des pieds jusqu'au sommet de la tête, rapport aux nombreuses chutes plus ou moins contrôlées ! Pour ma part, j'en sais quelques chose !

Logés dans le centre du village, celà nous permettait pendant notre installation de voir passer les copains du 24h et de les encourager tout en nous mettant dans l'ambiance. D'abord, Gilles Chiron, Vincent Hulin, puis le groupe Ultramical (bien que Gilles et Vincent ayent la double casquette) Gilles Alberty, Thierry Pintureau, Michel Eugène, Benoit Coutineau, Jean-Michel Pion, Emmanuel Coussy !

Puis , après un petit échauffement, direction la ligne de départ  où je retrouve  le très sympathique speaker "Alain Letard" pour un petit interwiew !  Il est bon de rappeler qu' Alain commente l'épreuve du Grand-Brassac, avec toujours autant de brio,  depuis sa création, il y 12 ans ! Et c'est lui qui enflamme la très renommée  Pastourelle en Auvergne ! Une référence !!! Petit briefing et à 19heures, c'est parti pour une longue sortie nocturne technico-aqua- boueuse ! Une belle galère pour beaucoup ! Mais bon, tout le monde s'en doutait !!!

Dès la sortie du village, nous étions dans le bain (de boue) ! Notre petit jeune de service, Christophe Lautard prenait rapidemment le large, alors que je temporisais un peu avec l'ami Marco (Marc Berthaud). De sentiers boueux en véritables bourbiers, nous progressions, lorsque vers le 7ème km, je m'affalais dans une mare de boue et manque de chance sur une souche d'arbrisseau ! Violente douleur qui me stoppait nette! Après 2 ou 3' à tenter de retrottiner, je repars enfin d'un bon rythme, mais à chaque dévers ou  passage technique, la douleur me fait grincer des dents ! Pourvu que je n'aie rien de cassé au niveau du bassin ! Au passage du filet, j'aperçois Marco qui vient de le franchir. Même chose au passage d'échelles ! Je ne le rattraperai que vers le 12 ème km après le passage des cordes ! Quelle galère ces cordes. Patinoire au sol et très peu d' accroche sur celles ci ; les noeuds sont beaucoup trop espacés ! Ne surtout pas lâcher au risque de faire dévaler touste la horde de suivants ! Les talons glissent , le concurrent derrière te les bloquent, çà repart  et çà recommence. Les descentes sont toutes aussi épiques ! Certains glissent et dévalent en roulades dans la boue ! La 2ème partie du peloton sera mieux lotie avec une déviation d'une partie de ce secteur devenu trop dangereux !!!

Après ce passage, je suis content de rejoindre Marc , et lui aussi ! Nous relançons l'allure , nous relayant régulièrement jusqu'à l'arrivée.  Dans l'avant dernier virage, je ne peux éviter un 3ème plongeon de boue ! J'en ai partout, jusqu'aux cheveux ! Nous sommes exténués mais heureux de franchir la ligne, mains dans la main en 61 ème position (et 1er V3 pour moi) en 2h47'24" ! Marco aura même un petit étourdissement, vite rétabli ! Quel baptême pour lui ! Christophe est arrivé 1'30" avant nous en  40ème position et est épuisé lui aussi.  Michal Maurin (28ème) nous a pris 8' ! Gérard Racinne, mon beau frère est arrivé 13ème en 2h22'49" ! Quelle fusée !

Pour repartir au logement, je ne peux même plus trottiner, j'ai une blessure au niveau du bassin et j'ai trop mal  ! De mauvaise augure pour le lendemain.

Petit à petit les copains arrivent , Gégé Baconnet en 3h27", puis Brice ST Martin,  Poum (Philippe Poumailoux), Romuald Magis, Anne Marcenne et Delphine Pinassaud , Jean-Pierre Pouplin, Viviane Rouxel et Jean-Pierre Pouplin !

Décrottage pour tous,douche et  vers minuit, repas en commun au gynnase. petit moment d'échange et de réconfort . A  cette heure, plusieurs se demandent s'ils pourront repartir le lendemain ! Pour moi, c'est la hantise !!!

A noter la belle 13ème place en 31'16"  d'Arnaud Michelot sur la 2ème épreuve de  22km nocturne réservée aux non participants à l'extrême !

Poum, l'ami pompier a pris ma blessure en main, un bel hématome commence à poindre, désinfection, Gel glaçant , strapping pour maintenir une compresse et après un petit échauffement concluant, c'est parti pour la 2ème étape! Toute l'équipe repartira au complet alors que plus de 60 concurrents abdiqueront ! Beau mental ! Normal , faire partie de l'EPA86, çà dynamise le collectif !

Il a gelé et le soleil brille, le mental remonte pour tous au beau fixe ! Sur les hauteurs, quelques sentiers ont un peu absorbé l'humidité, on voit mieux les pièges et les appuis sont mieux maitrisés. Les passages de cordes sont réduits au minimum et çà passe mieux. Par contre les points bas restent à l'état de bourbiers ! Parfois la douleur me fait grimacer lors de certains appuis mal contrôlés, mais dans l'ensemble, çà passe bien !

Je ferai équipe avec Marco, toute l'épreuve ! Parfois, nous rattrappons Christophe, qui finira par prendre le large à mi course. Nous nous relayons, nous soutenant mutuellement !  Il me causera une frayeur en plongeant bien à plat ventre dans une immense mare boueuse ! Pas de mal, mais aspect digne d'un film burlesque ; Dégoulinant de boue ! On ne lui voyait même plus les yeux que je dus lui essuyer pour qu'il retrouve la vue . Nous avons le plaisir de passer Gilles, puis Vincent qui périgrinnent toujours sur leur 24 h ! Quel courage avec ces conditions ! Ils réussiront à parcourir plus de 114km !

Dans les derniers km, Marco bien qu'encore combatif, accuse le coup et me demande de partir ! L'esprit trail, c'est pas çà ; On ne laisse pas un copain à 2 ou 3km de l'arrivée après avoir fait course commune, pour gagner quelques petites secondes et c'est encore mains  dans la main que nous passerons la ligne en 45 ème position !  10' de moins que la veille et 15 places de gagnées ! Toujours 1er V3 pour moi ! Marco est 5ème V2 ! pas mal pour un trailer néophyte !!! Christophe nous a quand même pris 4' ! Il a pris une belle assurance et récolte le fruit de son travail à l'entraînement !

Michael le devance d'1'15" et malgré une superbe course nous a moins pris que la veille. Gérard Racinne a encore remonté en se classant 7ème au général ( 2ème V2 ). Comme la veille, les autres copains arrivent petit à petit !

Un grand bravo pour les filles pour avoir réussi à boucler cette folle aventure ! Belle préparation mentale qui les mettra en confiance pour leurs prochains objectifs !

Félicitations à tous les copains de l'EPA86 (100% Finishers) , mais aussi de l'Ultramical pour cette belle réussite ! Merci à POUM qui, par ses soins m'a permis de repartir pour la 2ème épreuve !

Un grand merci aux organisateurs, tous dévoués et très amicaux,  tant sur le parcours qu'au niveau  local, repas, etc ... Félicitations à Magalie et Pascal Jugie pour cette superbe organisation et leur  accueil chaleureux ainsi qu'à Alain Létard pour sa remarquable animation  !

Et pour tous les futurs Ultra-Trailers .... Passage indispensable au Grand Brassac Hivernal Trail , L'école mentale du Trail !!!

RESULTATS : DELEGATION : EPA86

EXTREME TRAIL:

GERARD RACINNE : 7ème en 4h42'17" (2ème V2)

MICHAEL MAURIN : 23ème en  5h05'35"

CHRISTOPHE LAUTARD : 40ème en 5h15'"39"

CHRISTIAN BAIGUE  : 45ème en 5h21'34" (1er V3)

MARC BERTHAUD  : 45ème (exéquo) en 5h21'34"

GERARD BACONNET  : 115ème en 6h17'04"

ROMUALD MAGIS : 158ème en 6h56'40'

PHILIPPE POUMAILLOUX : 164ème en 7h04'52"

BRICE ST MARTIN : 167ème en  7h13'38"

ANNE MARCENNE : 175ème en 7h20'37"

DELPHINE PINASSAUD :177ème en  7h20'47" : (2ème Senior)

VIVIANE ROUXEL : 204ème en 7h56''42"

JEAN-PIERRE POUPLIN : 206ème en 8h00'51"

22 km Nocturne

ARNAUD MICHELOT : 13ème en 2h31'16"

24 heure individuels

GILLES CHIRON et VINCENT HULIN : 19èmes avec  114.86km parcourus

44km soit 22km nocturnes et 22km de jour : 1er V3 (40ème au scratch sur 388) en 4h58'16"

Le Grand-Brassac est une épreuve que j'affectionne particulièrement en début de saison ! Cette édition était d'ailleurs la 3ème à laquelle je participais, toujours sur l'extrême trail, et toujours un podium à la clef.

C'est pourtant une épreuve éprouvante avec ses 2 étapes de 22km pour 800m de D+  chacune, dont une nocturne, ses nombreuses côtes et passages techniques, passages de cordes, traversée de filets, le tout très souvent sur des sentiers et chemins particulièrement gras, surtout cette année où la pluie a été plus que généreuse, ces dernières semaines ! Autrement dit, une superbe épreuve pour se mettre dans le bain  et s'endurcir en début de saison !

Et, que dire de l'organisation ! Parfaite, épreuve superbement organisée par Pascal et Magalie Jugie et toute leur équipe de bénévoles. Tout roule à la perfection malgré l'enchaînement des épreuves, dont la nouvelle de 24heures en relais particulièrement complexe ! Magalie allant même jusqu'à gérer les hébergements chez l'habitant pour la plupart des coureurs !

Encore une superbe aventure partagée avec les copains de club, Gilles Chiron, Guillaume Laroche et Philippe Morin, mais aussi quelques copains de l'Ultramical 86, dont nous sommes nous même adhérents, Marie, Romuald, Gégé, Christophe avec qui j'ai participé à la dernière Diagonale des fous et Michel.

Arrivés à Grand-Brassac ; Retrait des dossards et installation à l'étage d'une ferme proche de l'aire de départ avec mes trois compagnons de club. A peine 5' de marche à pied pour s'y rendre ! Le top !

19h20, nous voilà sur la ligne de départ ; petit briefing et nous voici partis pour une balade nocturne qui ne sera pas très bucolique. En effet, à peine la traversée du village terminée, nous voici confronté à la réalité ; 1ère côte dans un joli bourbier , et ce n'est qu'un début ! Nous nous y attendions, mais la réalité a largement dépassé nos prévisions. De la boue, encore de la boue et toujours de la boue ! Quel galère !!!

Le clou sera le passage des cordes ; Plusieurs montées et descentes bien raides, où, sans les cordes à noeuds, impossible de monter ! Pour les descentes, même chose, à moins d'être adepte d'une partie hypothétique de toboggan !

La dernière montée à la force des bras devient éprouvante ! Ne pas lâcher , au risque d'emporter toute la file comme un jeu de quilles !!! Quoique ..., ce pourrait être une animation inattendue !

La dernière partie du circuit , bien que partagée entre montées et descentes rendues glissantes et techniques par la boue, sera plus roulante malgré tout.

Personnellement,  bien à l'aise dans l'ensemble, je boucle cette 1ère étape  46ème sur 388 inscrits et 1er V3 en 2h28'59", avec de bonnes sensations. La forme entrevue la semaine passée sur le trail du Miosson, se confirme. Guillaume est arrivé une dizaine de minutes avant moi.Il confirme sa belle progression entrevue la saison passée ! Gilles, un peu moins à l'aise sur ce type de terrain gras assez court et à faible dénivelé termine 20' plus tard et l'ami Philippe boucle en 3h37' dans le temps qu'il s'était imparti.

Après un bon désembouage sous une douche bien chaude, petit repas réparateur et courte nuit, nous voici prêt pour une 2ème étape, de jour cette fois.

Sur la ligne de départ, Surprise ! Je suis appelé au podium par le speaker "Alain Letard", pour une petite présentation du 1er V3 de la dernière  Diagonale des fous ! Même les anciens sont célèbres dans ce petit coin du Périgord !!! Sympa le speaker ! Il faut  quand même le signaler, Alain commente l'épreuve du Grand-Brassac, avec toujours autant de brio,  depuis sa création, il y 11 ans ! Et c'est lui qui enflamme la très renommée Pastourelle en Auvergne ! c'est tout dire !!!

C'est donc reparti pour 22km ! Nous nous attendions à une nouvelle galère et de ce fait près d'une centaine de coureurs sur les 340 classés en nocturnes ne repartiront pas ! C'est énorme ,

Pourtant, cette 2ème étape se révélera moins boueuse et plus roulante, malgré quelques légères courbatures de la veille. Il a gelé et la boue a dû s'assécher un peu. Elle est par contre plus collante. Nous pouvons profiter du paysage, des collines givrées, château, Rocs et surtout nous n'avons plus à chercher nos appuis. 

La traversée du filet et les passages de cordes seront beaucoup moins épiques que la veille, les cordes sont sèches et il y a moins de bousculade, du moins en 1ère partie de peloton. Je ne ressens pas de séquelles de l'épreuve nocturne et suis à nouveau très à l'aise, remontant sans cesse au train, quelques concurrents  en relançant sans cesse pour terminer en boulet de canon, à 45 secondes de l'ami Guillaume qui a eu un peu plus de mal que la veille ! mais il s'est bien battu et reste encore devant ! Je suis 45ème en 2h29'16' ! Belle régularité, pratiquement la même place et le même temps que la veille ! Au bilan général , je remonterai à la 40ème place en 4h58'16" et 1er V3 ! A l'arrivée, nouvel interview par le speaker ! Me voici replongé sur ma "Diagonale" ! Finalement, j'y retournerai peut être !

Gilles arrive en 2h41'25" ; Plus rapide que la veille, il a gagné 8'. Philippe 3h23'07", soit 14' de mieux également ! Il avait dû bien profiter de sa balade nocturne !!!

Bonne douche, repas d'après course et retour à la maison où nous attendent les crêpes préparées par mon épouse Maryvonne . Charmante attention ;  Il y a pire comme repas de récupération !!!

Pour l’étape de jour, mêmes difficultés mais en  appréciant la beauté du paysage Périgourdin, surtout si la matinée veut bien être ensoleillée.

Liste des Participants de notre groupe :

Pour l'extrême trail,

BAIGUE CHRISTIAN

FAITEAU ERIC

MAITRE DIDIER

GAULTIER MICHEL

FROUIN GERARD

ROCHARD ERIC

MEUNIER FLORENCE

MEUNIER FRANCOIS

CHARTIER CAROLE

LAMBERT THIERRY

Pour l'épreuve de 15km :

GAUCHET Daniel (+ 16 km nocturne)

SANCHEZ Lucien

RICHARD Nicolas

Pour l'épreuve de Randonnée Sportive  :

GROSSIN SERGE

GROSSIN MARYSE

BAIGUE MARYVONNE

MAITRE NATHALIE

SANCHEZ ANNIE

GAULTIER NATHALIE

RICHARD AGNES

D’AUZAC VALERIE

FROUIN CATHERINE

LOMBART LAURENCE

Est ce le soleil , invité qui nous fait bien souvent défaut, ou la motivation à l'approche des deux prochaines échéances, trail du Miosson, le 30 janvier et surtout Le Grand Brassac, la semaine suivante, mais il y avait à nouveau une grosse affluence aux bois de St Pierre ce matin. Nous nous sommes retrouvés  plus de trente, répartis en trois groupe, Les marcheuses avec Serge, Les filles du Miosson avec leur nouvelle coatch, Christine Dupont et un bon groupe décidé à se vider les tripes avec moi. Et ils ne furent pas déçus !
Au programme , deux bonnes heures, avec trois parcours de trois circuits vallonnés, parfois bien gras, en endurance active, ou chacun put travailler à son rythme.


Pour Didier, Eric et moi, la sortie de trente bornes d'hier dans les jambes, s'est bien faite sentie par moments, mais fut vite oubliée par la motivation de groupe sous un soleil apprècié de tous.
Prochain entrainement de groupe, mardi 18h pour une sortie nocturne "Grand-Brassac" oblige !

Programme prévu cette semaine

Semaine n°6  L  18 AU D 24 janvier

1.L  1h facile où 30’+ PPG

2. 1h40 : Séance Nocturne vallonnée  à Givray dont  5  parcours  côte des pervenches

Rendez vous : 18h00 précises , avec lampes frontales

3.M  Séance seuil Rébeilleau 

4.V  1h30’  parcours vallonné en ville

5.D  Sortie 2h 00 Rando-Course sur circuit très vallonné